برای پاک کردن یا میتونین از طریق هاست وارد پوشه application بشین و پوشه برنامه مورد نظر رو پاک کنین. یا اگه بلدین انجمن رو با حالت دولوپر مود بالا بیارین و این این طریق اقدام به پاک کردن کنین.
برای پاک کردن کش از هاست راهی وجود نداره مگر اینکه لایت اسپید داشته باشه یا اینکه با ویرایش فایل htaccess زمان کش رو تغییر بدین